9:00-11:00、気温4-5℃、湿度70％、北北西の風2m/s。往路32'40"、復路A20'28"、往路A18'58"、復路26'51"。今月ハーフ、来月フルのレースに出場予定とすっかり自分以上に走りにのめりこんでいる妻と初めて並走してスタート。妻オリジナルの中央大橋ー両国橋2往…

下ろした魚：アジ、カンパチ、ヒラメ、ホタテ貝、アカ貝、ミル貝 レシピ：握り(アジ、カンパチ、ヒラメ昆布締、エンガワ、炙り穴子、イクラ、帆立、赤貝、赤貝紐、ミルガイ、トリガイ、アオヤギ)、焼き帆立プレッシャーをかけられ通しだったが、アジの追試は…

メイドカフェ向かいの幼稚園会堂にて一大行事。あっちだったらクリスマスコンサート以後は特にこれといった催しのない静かな2月であるが、こっちでは1年の集大成のイベントで、先生達の気合の入り具合も並々ならない。全園児の衣装も全て先生の手作りらしい…

15:00-16:00、気温5℃、湿度25％、北西の風5m/s。往路25'19"、復路24'16"。大群衆が移動した東京マラソン終了直後、車の少ない江戸通りをスタスタ走って好タイム。先週末の義父＆義姉妹と一緒のしゃぶしゃぶ食い放題以外はこのところ肉を食べてないが、調子は…

下ろした魚：アジ、イワシ、タイ、穴子、アイナメ、ニシン レシピ：握り(タイ、イワシ、穴子、アイナメ)、太巻、飾巻 毎日魚に接していられるのはいいが、プレッシャーもある。今週は中間テストがあった。舎利作り手順を記せ、みたいな筆記試験はなんてこと…

下ろした魚：アジ、コハダ、サバ、マイワシ、スルメイカ、サーモン、ブラックタイガー、甘エビ レシピ：握り(アジ、コハダ、サバ、イカ、サーモン、海老、甘エビ)、棒寿司(鯵)、バッテラ(鯖)、烏賊ソーメン、玉子焼、細巻(河童、干瓢、沢庵) 帰国前にネット…

気温6℃、湿度40％、東の風2m/s、往路27'16"、復路26'38"。久しぶりの隅田川河畔コース。寒い。長袖着用。前回走ったのは8月で気温が28℃もあった。タイムから想像するに、Bourran公園10kmコースより、こちらの方が1km位長いと思う。信号はタイム遅滞の理由に…