6:30〜7:30、気温6℃、湿度46%、北北東の風3m/s、往路26'21"、復路26'41"。離日する4時間前に久しぶりのコースを走る。今回東京のオフィスに顔を出したら、何人かに「マラソン走りに来たんかい？」と尋ねられた。興味はあったが、ボヤボヤしているうちに応募…

常宿に泊まるのもあと僅か。結局のべ2ケ月くらい過ごしたことになるか。オフィスから徒歩7分、空港からなら30分、非常に重宝した。日本からKL便で夜の10時半に着き、ガラガラトランク引きずって11時頃に辿りつくとホッとしたものだ。最初はホテルの朝食を当…

今年初めてBDXでゆっくりできる週末だった。今朝は霧が濃かったが、昼からは日が差して気温は10℃近くまで上がったようだ。街をぶらつき、オフィスでボーッと過ごした後、近所の公園を30分弱走る。12月は、凍りついた朝の寒さの中バス停からオフィスまで人気…