と言っても、うち半分は9月の配当の入金。日経平均が千円も上がった割には全然増やせず。買った株を月末まで売らずにいられたら、10倍違ってたんだけど。先月のロスで弱気になっていて、持ち越せず。空売りも2回試みたが全然うまくいかず。買って急落して損…

我が家の台所番となって半年あまり。普段は3食も弁当も迷うことはないのだが、新年を間近に控え、どうしようかと思案している。蕎麦と餅くらいは買った。ただそれ以外には、スーパーにもクックパッドにもおせちや雑煮の材料・レシピが増えているが、あまりや…

16:30〜17:30、曇、気温10℃、湿度60％、東の風3m/s、体重65.8kg。往路28'18"、復路27'48"。家とPCの掃除後、暮れかけた河岸を走る。薬研堀不動院歳の市で東日本橋界隈はごったがえし。江戸通り、蔵前橋通りの車両通行量も多く、信号でもよく支えて結果タイム…

義妹と甥2人来訪。食材は、今日はオオゼキも西友もイマイチで赤札堂で調達。浅羽鰈と大根煮、イワシのマリネ、スルメのオイスター炒め、キャベツサラダ、小松菜汁、昨夜の残りのタラコポテト。全然高価でないが、イワシの骨抜き等手間がかかり調理時間計3時…

10:00〜11:00、晴れ、気温5℃、湿度35％、西の風3m/s、体重65.3kg。往路27'34"、復路25'13"。子供にせがまれ公園に行くと、こちらはコート着てても立ってるだけで辛い寒さなのに彼らはトレーナー着てるだけで延々とよく遊べるものだと感心するが、考えて見れ…

お礼の言い回し位しか自分は覚えぬうちに、2週間居候していたH氏はパキスタンへ帰った。初めて訪れる外国として日本に来た敬虔なムスリム。見かけは老けてるが実は34歳。仏壇の隣に布団が敷かれ、毎日ガキ達が唄うクリスマスソングを聴かされてたが、それほ…

10:30〜11:30、曇り、気温11℃、湿度50％、北の風4m/s、体重65.8kg。往路27'39"、復路26'28"。好調。ハゼが今年一番釣れていたようだ。煮付けか甘露煮か天ぷらにするのだろうか。都心の隅田川で獲れたのが旨いんだろうか。コチを捌くのは厄介だったが、ハゼは…

換水かと思うも、ものぐさで放置。水草メンテのみ。今まで、カボンバ、アナカリス、マツモを入れてきたが、マツモ以外はあまり育たず。特に今はマツモが低温に強そうで、他は全滅。ただ、茎が細くてすぐ錘から外れて水面に浮く。浮いたマツモに果てしなく増…

9:30〜10:30、曇り、気温10℃、湿度58％、北の風3m/s、体重65.1kg。往路29'15"、復路28'05"。出掛けは寒くてどうしようかと思うが、10分もすれば温まり、1時間程度ならもつ。河畔の歩道には無数の円盤状の海月が打ち上げられており、踏みそうになるのを避ける…

11月のパフォーマンスはマイナス45万円。先月までは日経平均がまだ1万円台で、環境悪化が恨めしいが、言い訳にはできまい。素人の拙劣さを知らされる。 今月のポイントは中間決算。好業績発表が予想される企業をピックアップし、株価織込度を考慮して勝負す…

10:00〜11:00、晴、気温16℃、湿度55％、北の風3m/s、体重65.0kg。往路29'45"、復路29'33"。睡眠3時間位、朝の2時から目が覚めていて、さすがに目玉の裏側あたりじんじんする。全身もだるくて、終始スローペース。週末はこのタイミングしかなかったので。ハゼ…

長女クラスメイト宅での大人4名+子供6名のパーティのための刺盛重(×2)。全て今朝の吉池で仕入。鯵：1尾330円(×2)、秋刀魚：1尾180円(×2)、小鯛：1尾680円(×1)、冷凍目鉢鮪：1サク600円、ノルウェー産生サーモン：1サク500円。写真の4〜5人前で1200円位。不格…

10:30〜11:30、晴、気温15℃、湿度50％、北北西の風3m/s。体重64.2kg。往路27'23"、復路26'39"。先週の反省を糧に出掛けに肌寒さを感じつつも上下短いウェアにしたのが正解。下半身に支障はなく、やや冷やっとした酸素を取り込み四肢に動力を伝えるのが実に心…

寒くなってきてそろそろと思ってたところ、妻が近所に住んでるパキスタン人H氏をナンパしてきて、一緒に家で食事を、と言い出すのでこの機に食すことにした。漬物にサラダにと処理に困ってた大量の貰い物白菜もあったし。他に、牡蠣、ホンビノス貝、ホタテ、…

7:30〜8:30、晴れ、気温15℃、湿度54％、西の風2m/s。体重65.4kg。往路31'07"、復路29'18"。起床後即走り出すも、不調。数日冷えてたので、と上下長いウェアにしたのもミス。直に暑くなる。両膝にも痛み。歩きたくなる。出だしがダルくても途中からエンジンが…

稚魚水槽がかなり濁ってきた。やはり成長に伴う密度の問題か。2ケ月ぶりに半分の水交換と投げ込み式フィルターの掃除のみ1時間弱する。稚魚水槽用にはやや大型のフィルターに交換。実は、掃除はかなり憂鬱になってきている。水が冷たくなったせいではない。…

10:00〜11:00、晴、気温16℃、湿度70％、北北東の風3m/s、体重65.0kg。往路27'35"、復路26'46"。今日は絶好調。このところ寒くなってきたかと思いきや、日差しが強く川面はキラキラ眩しい。王菲を聴いてたら、大川左岸を九龍半島に感じる。信号運が悪くともヘ…

先週の次女の誕生日プレゼントはDSLite。DSiではない。iだとLユーザーの長女が不満タラタラなので。品薄の中、韓国からの逆輸入物。幼稚園児がゲームに熱中するのはどうかと思うが、与えておけば大人しくしててくれるのを幸いと思う自分もいる。長女のお気に…

8:00〜9:00、晴、気温11℃、湿度48％、北北西の風4m/s。往路28'01"、復路27'58"。体重66.8kg。3週間ぶり。川沿いに釣り客、川面に水海月多し。気温が下がったのは走り易かったが、復路の向かい風辛し。ヘルニアの違和感はなかったが、右膝にやや痛み。太った…

夏の北欧H家以来、本邦初、妻の先輩で料理の大家でもあるKさん宅へお邪魔する。素人寿司を食べたことある人なんていないんだから、と妻には反対されていたが、先方の好意に甘えて押しかける。ネタは、築地で仕入れた、マグロ、アジ、サバ、白イカ、車エビに…

今朝は出目金の産卵数が多く、藻に100個程も産んでいたようだ。 最近は死産が多かったのだが、放置してれば親魚やエビの餌にもなるか。 すくすく育っている稚魚は親と同じ餌を食べられるようになった。 気が付けばエビも大量発生。そろそろ水換えの時期だが…

7:30〜8:30、晴れ、気温19℃、湿度64％、北北西の風1m/s。往路27'54"、復路27'15"。体重64.7kg。右膝が痛くて途中で歩こうかと思った。体重が増えたせいか、2週間ぶりで間隔が空いたからか。週1回では運動不足かも知れない。 先週末は長女が風邪気味で走る機…

11:00〜12:00、晴れ、気温24℃、湿度72％、北の風3m/s。往路28'31"、復路26'27"。体重63.9kg。調子はまあまあ。湿気の高さが暑く感じられ、しんどかった。ヘルニア由来の左脚の違和感は脹脛に意識された。 10月になって、政権交代後のバタバタ、米財政出動の…

11:00〜12:00、曇、気温26℃、湿度47％、北北東の風3m/s。往路29'15"、復路28'08"。体重64.4kg。調子は普通。悪くない以上、後半には限界まで追い込みを心掛けるのが常だが、夕方からの外出を考慮して自重。走り始めのところで変わらぬ左脚内部の違和感に気が…

10:30-11:30、曇、気温26℃、湿度52％、北東の風3m/s。往路31'00、復路27'51"。身体が重かった。左脚の奥の違和感は相変わらずだが、それとは別に乗れなかった。暑さも辛かった。それでも信号運が悪かった割にタイムはそんなに落ちていない。不調なりにペース…

15:45-16:45、曇、気温21℃、湿度81％、北北東の風2m/s、往路30'21、復路27'42"。復帰3走目。筋肉痛はなくなり、気温が低くなったこともあって、ずっと楽になった。タイムも5分短縮、復路でのスピードアップも図れた。走れることが素直に嬉しい。しかし、左脚…

15:30〜16:30、晴、気温28℃、湿度65％、東北東の風3m/s、往路31'26"、復路32'06"。運動不足のせいか、年のせいか、1週間前に走った際の筋肉痛が未だ癒えない。筋肉がほぐれ、昼間から飲んだワインも抜けて、途中から調子が出るかと思ったら、折り返す頃には…

苔が増えたので、1ケ月ぶりに水槽の掃除。以前は1時間足らずで終わっていたのに今回は3時間もかかった。その原因は専ら水槽が2つになったこと以上に100匹位に増えたエビを掬い上げる手間による。遠目にはエビの存在はあまり気にならないのだが、水底をさらっ…

11:00〜12:00、曇時々小雨、気温25℃、湿度69％、北の風6m/s。往路31'55"、復路32'56"。5月の連休中に走ろうとした際は、わずか100m足らずで断念していたが、やっと走れるようになった。ヘルニアによる痛みは殆ど自覚せず。ただ、5km位で早両膝に痛みが発生。…

当初、30匹程いるかに見えた稚魚は、いつのまにか9匹に減っていた。今夏、2週間離日した際には、義父宅まで2つの水槽を運び、毎日の給餌を頼んだ。帰国してみて、その成長ぶりに驚く。眼球こそ飛び出ていないが、今やどう見ても、金魚。9匹中、1匹だけが白っ…