11:00〜12:00、晴、気温10℃、湿度40％、南東の風4m/s。体重65.1kg。往路29'17"、復路26'21"。？歩。継続は力。最初は重かった身体が尻上がりに軽くなっていった。1ケ月前の東京マラソンの騒ぎが嘘のように今は各地のレースも自粛気味。三社祭も中止決定で、…

14:00〜15:00、晴、気温7℃、湿度30％、北北西の風8m/s。体重65.9kg。往路29'08"、復路29'55"。？歩。冷却戦、停電、買占め、と穏やかならぬ毎日が続くが、一週間経ち余震が減ったし、食い貯めしてる身体の重さも気になって天気も良いし走る。復路の向かい風…

9:00〜10:00、晴、気温5℃、湿度52％、北西の風2m/s。体重65.2kg。往路29'13"、復路26'19"。10,390歩。3週連続となると筋肉痛は解消。終始手袋着用、スタート時には震える寒さだったのも走りにはプラス。後半俄然上り調子。前回より遅いのは信号運が悪かった…