11:30〜12:30、気温11℃、湿度64%、西南西風5m/s、往路26'07"、復路24'00"。たぶん今年最後の走り、と思い、がんばる。明後日から一家で渡仏、年越し。朝は-3℃まで冷え込むらしい。

9:30〜10:30、気温5℃、湿度63％、北風5m/s、往路26'46"、復路26'26"。アメリカから帰って寝て起きて、早速走る。先週末に長々歩いた、ゴールデンゲートの下の湾岸線の道でひっきりなしに遭遇した、大汗をかいてiPod聴きながら走る連中をうらやましいと思う気…

ずっと快晴続き。東京よりも暖かく、なんでもかんでも大きいアメリカで、周囲はともかく自分はゆったりとしたスケジュールでサンフランシスコで2泊、スコッツバレーで4泊してきた。 サンフランの街を歩いたのは初めて。この街だけはアメリカでも車なしで暮ら…

8:00〜9:00、気温6-7℃、湿度45％、北風5m/s、往路28'13"、復路29'11"。数えてみたら1ケ月ぶり。久しぶりだし無風、低気温で快調かと思いきや、その逆。身体が重い。重いばかりか早々から左膝に痛みが続いて力が入らなかった。手加減せざるをえない分、筋肉を…

極寒のベルリンよりボルドーに戻る。特急電車で4時間＋飛行機2本乗り継ぎ、で1日がかりの移動になる。ドイツ料理はうまくない、とこの前書いたが、M社に招待してもらったここは、ドイツというよりイタリアンなのだが、素晴らしくうまかった。イタリアンと融…

フランスで3泊、イギリスで4泊、ドイツに来て2泊目、今はミュンヘンにいる。今朝は4時起きだった。先週の木曜も4時起き。ボルドーから余裕を持ってロンドンに向かおうと思ったからだが、ロンドン着は夜の9時(仏時間で10時)だった。16時間もかけて移動したの…

気温20℃、湿度64％、北東の風1m/s。妻の友人のYさんの誘いでガキ達を義母に預け、第27回江戸川マラソン大会に出走する。一般男子の部498人中149位だった。10キロくらい軽い軽いと甘く考えていたが、実際には中間地点すら結構遠く感じられ、後半はしんどかっ…

ディズニーランドに行きたがる娘等を制し、王子から都電に揺られて老舗遊園地へ行く。ふわふわの空間や空中自転車やジェットコースターやら観覧車やらメリーゴーランドやら、入場料は200円でもガキを誘惑する乗り物は多い。どうぶつ広場では猿、鹿、兎、牛の…

16:30〜17:30、気温24℃、湿度60％、東の風6m/s、往路27'30"、復路25'51"。気候が過ごし易くなり、先週よりもだいぶ調子がよくなった。睡眠は不安定なまま、昨夜は21時から1時までと、6時から10時に眠る。前夜もHさんの歓迎会の後半と帰りの地下鉄で寝ていた…

11:00-12:00、気温26℃、湿度86％、南南西の風6m/s、往路29'08"、復路29'52"。3週間ぶり、絶不調。海外出張が増えているが、時差ボケになると1度に眠り続けられる時間が短くなって、毎日4〜5時間が限界になる。それが日曜の夜は久しぶりに9時間ほど寝ることが…

週末ということで、アメリカから出張中のSさんと海までドライブすることにした。目指すは、ボルドーから70ｋｍほど西の地、Cap-Ferret。初めての海外での運転、左ハンドル、右側走行、マニュアル車、土地勘まるでなし、という五重苦があったもののSさんを不…

4年ぶり、初めての夏の北京。ここに行けば10月のフランクフルトに行く必要がなくなる、との話を聞いて来てみたのだが、規模は1/10程度しかない。東京よりは内容があるものの、2日間あれば充分回りきれてしまう。でも、アジア人の同業者と多く話せたし、ヨー…

17:00-18:00、気温26℃、湿度70％、東の風4m/s、往路28'00、復路25'39"。昼からワイン飲んで酔っ払い、浅草サンバカーニバルの人込みにうんざりしつつも、娘の水泳教室に付き合い、サンバのズムズムリズムで気分が乗ったところでスタート。気温がちょっと下が…

9:00〜10:00、気温31℃、湿度75％、東北東風2m/s、往路28'18"、復路28'12"。調子は悪かったが、悪いなりにたんたんと走れた。 13:00〜17:00、甲子園の決勝を見る。打高投低と言われる中の息詰まる投手戦。疲れを知らない高校球児のいきいきした美しさに見惚れ…

5:50〜6:45、気温25℃、湿度78％、北風6m/s、往路26'49"、復路26'58"。出張していたあたりから4時間以上連続して眠ることができていない。今朝も5時頃目が覚めたのだが、外気に涼しさを感じてチャンスと思って走った。 しかし、体は全然動かない。ヨーロッパ…

ドイツのボッホムとフランスのボルドーというさほど大きくもない街に所在するオフィスを2件訪ねる。ついでにデュッセルドルフとパリをぶらついた。 ボッホムのG社では彼らのドイツでの成功体験のヒアリングに努めたが、わかったことは彼らが何をやったかとい…

やたら咳ばかり出る風邪をひいたようで、ゴホゴホが続く。海外出張前だしこの週末は走るのを控えた。昨夜は隅田川花火。毎年妻の友人連中が集まる。で、妻が「たまにはあんたの知り合い呼んだら」と言うので、社内で声を掛けてみたが反応は殆どなかった。ま…

12:30-13:30、気温24-25℃、湿度64％、南東の風2m/s、往路28'01"、復路26'13"。気温が10℃も低いと相当楽になる。先週より10分以上も早く走れた。 シャワー後、適度に疲れた体でSさんに借りたDVD『隠し剣 鬼の爪』を観る。真田-宮沢と似たような性格設定の永瀬…

11:30-12:30、気温37℃、東南東の風3m/s。往路28'51"、復路36'57"。悪天候の時ほど外に飛び出したくなるのはいつものこと。ムッとくる暑さに誘われるようにフラフラ駆け出す。が、どうにも力が入らずノロノロとフルマラソン時の30キロを越えた頃のペース。太…

久し振りの走らない週末となったのは社員研修合宿だったから。那須高原の店の看板は茶色ばかり。研修のテーマとして２チームに分けて、現実に近いフリートーク形式と現実を離れたディベート形式の課題を与えたつもりだったが、後者の方が取り組みやすかった…

8:30〜9:30、気温29℃、湿度72％、南西の風7m/s、往路28'23"、復路28'50"。朝起きてすぐだったのに、もう暑い。体温がどんどん上がる。8km地点あたりで喉の渇きに耐え切れず自販機でスポーツ飲料を購入。自宅が遠かった。帰宅してシャワー後も汗が止まらず体…

15:00〜16:00、気温25℃、湿度76％、往路27'16"、復路27'04"、南東の風3m/s。先週に引き続き、蒸し暑さで力が出ない。秋になって涼しくなるまでこの調子だろう。 教育テレビのトップランナーに皆川明が出演していた。同じことを長くやれるのが嬉しいらしく、…

17:00-18:00、気温26-25℃、南南西の風5m/s、湿度68%。往路27'26"、復路29'12"。遅い。左の太腿の後と右の胸になぜか痛みがあり、蒸し暑さも手伝って苦しかった。体重増えたんじゃないか。掲示板に田原小学校が今年創立95周年と載っている。我が母校も廃校に…

11:00〜12:00、気温18℃、西南西の風2m/s、往路25'58"、復路26'05"。下半身の筋肉痛が未だ癒えきっておらず、節々がぎくしゃくしながらでタイムの割に苦しい走りだった。日焼け後に皮が剥けだした両肩が痒い。小雨の中、路肩には蟹が散見された。 iPodにSixpe…

若者に接した刺激から、帰宅後読む。これ。紀伊国屋では、発売4ケ月で1万冊超売っている。タイトルの勝利だろう。中身は若者だけの話ではない。学校の先生のインタビューに基づく、最近の若者の傾向、感情表出が減った、やる気がなくなった、他者軽視、あた…

手製表彰状の謹呈後、Hiltonの中華料理屋にて受賞者の若い学生ら10人と円卓を囲む。飲み物はオレンジジュース。 こちらやこちらが、中高生の作品である。うまいものだ。最近の画像投稿を眺めても、作品の質の向上は著しい。なるほど、と思ったことはー ・2D…

9:45〜11:30、気温20℃、湿度48％、東北東の風4m/s。5ケ月振りのハーフの大会。前回同様、金八先生も歩いた荒川土手を走る平坦なコース。江北橋の下がスタート＆ゴール地点であり、西新井から都バスで行った。荒川土手の大会の中では最も参加者が少なく感じた…

12:30〜13:30、気温21℃、湿度74%。南西の風3m/s、往路25'01"、復路23'36"。雨上がりの隅田川の一番の特徴はドブ臭いこと。気温が上がってきて、青いビニールハウスの臭気も気になる。空気がジトッとしていてすぐ汗ばむ。それでも、記録を測り始めて3番目の好…

18:55〜19:46、気温20℃。南南西の風4m/s、往路26'10"、復路25'10"。三社祭の最終日曜日は、妻と私の行動が極端に乖離する日でもある。妻は午前3時前に起き出しそそくさと宮出しに出陣、ほぼ終日複数町会を練り歩いては神輿担ぎに精励する。さすが浅草で35年…

暑い中、祭の参加者と観光客でごったがえす浅草寺をぐるっとまわってきた。今年は、自分も遂に町内法被を購入する。肩車された、鯉口に法被姿のガキ達は、目立つせいか写真を百枚位撮られただろうか。我が南部五番寿三東町会は昨年の仲見世通りでの喧嘩沙汰…