9:30〜10:30、曇、気温25℃、湿度75％、南南西の風4m/s。体重65.8kg。往路28'41"、復路26'11"。7,777歩(?)。頭から湯気が出るよな汗だくのサウナ走。昨晩の大盛カレーが腹に重たかったが、調子は悪くなかった。ただ、先週のタイムは嘘のよう。今週は半日かけ…

8:30〜9:30、曇、気温25℃、湿度83％、西の風2m/s。体重66.1kg。往路25'50"、復路24'55"。9,039歩。帰宅後、ネットで気温を調べて25℃という数字に驚いた。雨上がりの朝の曇り空の下、20℃程度と感じていたからだった。もし、走る前に25℃と知ってたら違ってたか…

14:00〜15:00、曇、気温25℃、湿度58％、南の風6m/s。体重65.8kg。往路30'54"、復路28'04"。10,376歩。家人がピクニック、独り家で過ごせる幸福。昨晩のワインも残ってるし、わざわざ20℃超の外に出掛けずとも、と思いもするが、やっぱり走る。調子はイマイチ…

姉一家来宅。築地で調達。四分一シマアジとおろした両身ホウボウは計650円と激安だったのだが、やはりそれなり。他にもアジ、イワシ、サヨリなどに結構な安売りがあって買い溜めしようかと迷ったが、処理能力と冷蔵庫のキャパから諦る。国産の半額、中国産赤…

たぶん強制終了連発が原因。XPロゴの後青画面になって再起動を繰り返す症状。HDDだけ抜き、ケースを買ってきて別PC経由でUSB外付HDD同士バックアップ。80GBで丸二日かかる。秋葉原の修理屋にはHDD交換、OS再インストール(作業代16500円ほど)を強く勧められた…

9:30〜10:30、晴、気温23℃、湿度55％、南の風3m/s。体重66.5kg。往路27'02"、復路25'18"。9,759歩。暑くてのぼせた。中盤だけ無心になれたが、序盤はダルく向かい風が辛く、終盤は歩きたいほど疲労困憊。タイムは意外に悪くもなし。 懸念だったPCが全快、昨…