8:00〜9:00、晴、気温3℃、湿度30％、北の風2m/s。体重65.4kg。往路27'09"、復路24'38"。上下長ウェア。途中からやや暑くなったが、日曜朝、人も車も少なく澄んだ空気の中、余裕ですいすい走れて2年ぶり好タイム。 午後は義父母家族と数年ぶり明治神宮へ。参…