9:30〜10:30、晴、気温8℃、湿度45％、北北東の風4m/s。体重65.8kg。往路28'17"、復路26'12"。先々週の風邪は5日位で完治し、先週末は妻のゴルフに付き合い、宇都宮泊。常の通り自分はコースには出ず、子守の合間に近隣の山林でトレイルラン。で、脹脛が筋肉…