14:00-15:00、気温24-23℃、湿度18％、南の風5m/s、往路28'10"、復路26'05"。結構働き詰めで、走る時間がとれなくなりがち。食事は、1食にお茶碗4杯の酢飯とか、以前より沢山食べるようになったが、体重は62kg台で増えてる訳ではなく、運動不足ではないかも知…