妻の誕生日に、寿司か迷ったが。 ・刺身〔サーモン・伊佐木・鯵・鰯・蛸〕 ・浅利・アスパラ・エリンギワイン蒸 ・Domaine de Millet Colombard Ugni Blanc 2008 義父母義妹来宅。 ・とうもろこし ・豚肩ロース冷しゃぶ ・イカ・ネギ・エノキ塩炒め ・鯛飯 …

8:30〜9:30、晴、気温29℃、湿度71％、南南西の風4m/s。体重65.8kg。往路28'58"、復路30'04"。10,691歩。いつ立ち止まってもおかしくないスローペース。でも疲労大。日陰のない大川端往復約8km区間、日差しが強くて人気が少なく、増水の影響でゴミが多かった。