6:00〜7:00、晴、気温28℃、湿度85％、北北西の風2m/s。体重66.3kg。往路27'47"、復路29'17"。10,071歩。早朝からでも暑くてのぼせて朦朧とした中で歩を進めるサウナ走。往路で、見慣れない朝の無風の川面の美しさに嬉しくなり、やや速目のランナーを見つけて…