2010-08-14 57'10" 走った記録 8:00〜9:00、曇、気温30℃、湿度71%、南南西の風5m/s。体重66.2kg。往路29'41"、復路27'29"。10,405歩。暑気湿気をそれほど感じず、先週よりラク。終盤3kmは強い加速ができた。