54'53"

9:30〜10:30、曇、気温25℃、湿度75％、南南西の風4m/s。体重65.8kg。往路28'41"、復路26'11"。7,777歩(?)。頭から湯気が出るよな汗だくのサウナ走。昨晩の大盛カレーが腹に重たかったが、調子は悪くなかった。ただ、先週のタイムは嘘のよう。今週は半日かけて健康診断を行ったが、パーフェクトのＡ。これぐらい走れてればそんなところだろうと合点はいく。帰宅後のシャワーは冷水。冷水シャワーの後はもう一度汗が噴き出る。水分をビールで補給。簡単に酔いが回る。さて、昼寝するか。