8:30〜9:30、曇、気温26℃、湿度78％、南西の風2m/s。体重66.6kg。往路26'25"、復路26'16"。9,390歩。朝の涼しいうちにと思うもやっぱり暑く、喉は渇くし、キツかった。普段は復路で残りの力を出しきるべくペースアップを図るのだが、苦しい時ほど往路と復路のタイム差が小さくなる。それなりにセルフコントロールしているつもりであり、タイムにこだわって最初からフルパワーで飛ばさない限り大抵は復路の方が速くなる。昨晩は、かっきりサッカーを観るべく21時就寝23時起床、1時再就寝3時半起床を試みたが、そうも自在に睡眠のコントロールはできなかった。
