53'16"

10:00〜11:00、晴、気温18℃、湿度40％、南南東の風4m/s。体重66.0kg。往路27'12"、復路26'04"。10,018歩。序盤両くるぶしに倦怠感があったが、後半は好調。朝食が賞味期限切れの生チョコケーキ大型片で、大量摂取したカロリーを存分に燃焼しようかと暑い中せっせか足を踏み出した。昨年のGWはヘルニア発症から2週間目で痛み止めの薬を飲んでスタートしてはみたものの、数十メートルで脚の痛みに耐えきれずに立ち止まり、家へ引き返したものだった。今日は暑くて、汗は吹き出るし、頭はクラクラ眩暈がしてくる。腰の復調を喜ぶ意識はランナーズハイで増幅。気分は高揚しつつ朦朧、そんな恍惚感の中、走ってた。